五行土太多？這樣調就對了！ | 八字土過剩的人要注意什麼？ | 土旺命格其實超有福氣？

最近好多朋友都在問「五行土过剩」嘅問題，其實呢個情況真係會影響到日常生活同運勢㗎！土屬性過旺嘅人通常會覺得身體沉重、思緒遲鈍，甚至成日覺得好攰但又瞓唔好。不過唔使擔心，其實有好多方法可以幫你平衡返㗎！

首先講下點樣判斷自己係咪土過剩，除咗睇八字之外，日常都有啲明顯特徵可以參考：

如果你發現自己中咗上面幾點，可能就要注意調理啦！香港地生活節奏快，成日坐office又少運動，好容易就會土氣積聚。我建議可以從飲食同生活習慣入手，例如多食綠色蔬菜同酸甜味嘅食物，幫手疏肝理氣。朝早起身飲杯溫檸檬水都係唔錯嘅選擇，可以喚醒成個消化系統。

另外水晶配戴都係好多人用嘅方法，青金石同海藍寶呢類屬水嘅寶石可以幫手平衡土氣。不過要記住唔好一次過戴太多，慢慢嚟先至有效果。我認識個朋友原本成日胃脹氣，戴咗串青金石手鏈之後真係改善咗好多，連帶個人嘅心情都開朗咗！

運動方面就推薦游水同瑜伽呢類比較流動性強嘅活動，特別係陰瑜伽可以幫手釋放身體積聚嘅土氣。如果真係冇時間做運動，簡單如每日落樓行多個圈，或者搭地鐵時早一個站落車行返去，都可以幫到氣血流通㗎！

最近常聽到有人說自己「五行土過剩」，到底什麼是五行土過剩？台灣人該怎麼判斷自己有沒有這個問題？其實這跟中醫講的體質概念很像，五行中的土代表脾胃系統，當土元素太多時，整個人的狀態就會像被爛泥巴拖住一樣，做什麼都提不起勁。這種情況在台灣特別常見，因為我們飲食習慣偏重澱粉、又濕又熱的氣候也容易讓體內濕氣堆積。

如果你常常覺得身體沉重、早上起床特別累、舌苔厚白還有一圈齒痕，那很可能就是土過剩的典型症狀。另外台灣人最愛的手搖飲和炸物，吃太多也會讓脾胃負擔變大，形成惡性循環。這邊整理幾個自我檢測的小方法：

台灣的上班族要特別注意，因為長時間坐在辦公室吹冷氣，加上下午茶習慣叫雞排配珍奶，這些都會讓土氣越來越旺。有些人會誤以為是「濕氣重」就拼命喝薏仁水，其實要先搞清楚是單純濕氣還是整個土能量過剩，處理方式也不太一樣。建議可以觀察自己吃完飯後是不是特別想睡，或是明明沒吃很多卻覺得肚子脹脹的，這些都是脾胃發出的小警訊。

最近有朋友問我：「為什麼我的八字會土這麼多？命理師告訴你背後原因」。其實八字中五行土的比重高，跟你的出生時辰、年份都有密切關係，今天就來跟大家聊聊這個有趣的命理現象。

首先要知道，八字中的「土」主要來自「地支」的辰、戌、醜、未這四個土庫。如果你的八字裡這些地支出現次數多，或是出生在農曆3、6、9、12月這些土旺的月份，自然土的氣場就會特別強。另外，像是屬龍、狗、牛、羊的朋友，本命地支就是土，八字土多也很正常。

說到這裡，幫大家整理一個簡單的對照表：

除了出生時間的影響，其實八字土多也可能跟家族祖墳風水有關。老一輩的命理師常說，祖墳坐落在土氣旺盛的地方，比如黃土高原或丘陵地帶，後代子孫的八字就容易帶有濃厚的土氣。這種說法雖然沒有科學根據，但在命理界流傳已久，也成為很多人討論的話題。

現代命理學還發現，八字土多的人通常個性比較穩重，做事腳踏實地，但要注意有時候會太過固執。如果你是土多的人，可以多接觸一些木屬性的活動，像是種植花草、爬山踏青，來平衡一下五行的能量。當然啦，這些都只是參考，最重要的還是要根據自己八字的整體組合來判斷。

五行土太多會怎樣？這些身體症狀你可能已經中招！中醫講究五行平衡，如果土元素過旺，身體可是會發出警訊的。今天就來聊聊土太旺會有哪些具體表現，快看看自己有沒有這些狀況，說不定你一直以來的困擾就是因為五行失調喔！

先說說最明顯的症狀，土太旺的人特別容易覺得身體沉重，整天懶洋洋的，明明沒做什麼卻總是很累。而且消化系統也會出問題，要麼是脹氣、便秘，要麼就是拉肚子，腸胃特別敏感。皮膚狀況也會變差，容易長痘痘或是濕疹反覆發作，這些都是土氣太盛的典型表現。

再來看看情緒方面的影響，土旺的人常常會想太多，容易鑽牛角尖，明明是小事情卻一直放在心上。有時候會莫名覺得煩躁，或是情緒低落，這些都跟土氣過剩有關。而且這類人通常比較固執，不太容易聽進別人的建議，做事也比較慢吞吞的。

除了身體症狀，土太旺的人還有一個特點就是特別愛吃甜食，而且怎麼吃都不滿足。這是因為甜味屬土，身體會不自覺想要攝取更多同屬性的食物，結果反而讓土氣更旺，形成惡性循環。如果發現自己最近特別饞甜食，可能就是身體在提醒你土氣過盛了。

另外，土太旺的人還容易水腫，尤其是下午到晚上特別明顯，腳踝和小腿會腫腫的。這是因為土剋水，土氣太強會影響水分的代謝。如果常常覺得鞋子變緊，或是早上和晚上的體重差很多，就要注意是不是土氣太旺的問題。